鲜味减脂火锅

2023-10-14 18:07:00

每逢新年伊始,闺蜜们总是要聚一聚的,对于她们而言,肉类是基本不喜欢的,一年中似乎都是在减肥中,也许是为了保持身材的一种自律吧,于是我特别安排了鲜味减脂轻食火锅,菌类和蔬菜是必备的,当然,还有闺蜜们亲点的鲜逢火锅合家欢,不油不腻,满口鱼香,自制的番茄火锅底料,酸酸甜甜非常可口,疫情还没有结束,每一次聚会的快乐时光都值得珍惜,感恩这份友情。

材料准备:

主料:鲜逢火锅合家欢一袋、油菜500克

辅料:胡萝卜1棵、葱1段、干香菇10朵、番茄2个、海虾400克、盐6克、腐竹100克、金针菇150克、食用油1勺

制作步骤:

步骤1、食材准备好。

鲜味减脂火锅

步骤2、鲜逢火锅合家欢内有5种食材:鱼丸、龙虾味球、鱼柱、蟹味棒和爱心鱼豆腐,海鱼鲜制鲜味十足。

鲜味减脂火锅

步骤3、干香菇提前泡发,切花刀。

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步骤4、胡萝卜切片。

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步骤5、腐竹提前泡发,切段。

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步骤6、金针菇去掉根部,清洗干净。

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步骤7、去掉虾须和虾线。

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步骤8、番茄去皮切小块。

鲜味减脂火锅

步骤9、起油锅放入食用油,油热后放入葱片炒香,放入番茄块翻炒成酱,倒入清水煮开。

鲜味减脂火锅

步骤10、番茄汤汁倒入火锅中,烧开。

鲜味减脂火锅

步骤11、先放入耐煮食材,比如香菇。

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步骤12、依次放入鲜逢火锅合家欢食材:这是龙虾味球。

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步骤13、放入爱心鱼豆腐。

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步骤14、放入鱼丸。

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步骤15、放入鱼柱。

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步骤16、放入蟹味棒。

鲜味减脂火锅

步骤17、放入虾、腐竹和胡萝卜片。

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步骤18、最后放入叶菜和金针菇,加盐调味。

鲜味减脂火锅

步骤19、煮好的食材盛入碗中,非常鲜美,满口鱼香。

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