山药小米健脾养胃,枸杞补气血,这个粥很适合小朋友喝!
材料准备:
主料:小米适量、枸杞20几颗
辅料:山药一小段
制作步骤:
步骤1、小米淘洗干净,加水泡10分钟左右
步骤2、山药切成小块,小朋友吃不要切大,比较小的宝宝可以切碎
步骤3、枸杞冲洗干净备用
步骤4、大火烧开转小火慢煮
步骤5、把上面的浮沫撇掉
步骤6、加入山药煮20分钟
步骤7、加入枸杞再煮五分钟
步骤8、完成!
山药小米健脾养胃,枸杞补气血,这个粥很适合小朋友喝!
主料:小米适量、枸杞20几颗
辅料:山药一小段
步骤1、小米淘洗干净,加水泡10分钟左右
步骤2、山药切成小块,小朋友吃不要切大,比较小的宝宝可以切碎
步骤3、枸杞冲洗干净备用
步骤4、大火烧开转小火慢煮
步骤5、把上面的浮沫撇掉
步骤6、加入山药煮20分钟
步骤7、加入枸杞再煮五分钟
步骤8、完成!