洋葱三吃 | 清甜微辣

2023-10-17 11:26:51

材料准备:

主料:【洋葱炒杏鲍菇】、紫皮洋葱半个

辅料:杏鲍菇400g、彩椒1个、生抽1大勺、鲍汁/蚝油1大勺、糖1/2小勺、盐1小勺、黑胡椒粉1/2小勺、食用油1大勺、【洋葱煎蛋】、紫洋葱半颗、青尖椒3根、香葱1根、生抽1小勺、盐1-2小勺、糖1/2小勺、淀粉1小勺、食用油1大勺、【皮辣红】、番茄2个、青尖椒2根、柠檬1个、盐1大勺、糖1小勺、生抽2大勺

制作步骤:

步骤1、【洋葱炒杏鲍菇】洋葱切块

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步骤2、彩椒切条

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步骤3、杏鲍菇对半切开,打十字花刀

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步骤4、用底油煸香洋葱至透明,再加入彩椒、杏鲍菇、1大勺生抽、1大勺鲍汁/蚝油、1/2小勺糖、1小勺盐翻炒均匀

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步骤5、起锅前撒少许黑胡椒粉翻炒均匀即可

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步骤6、【洋葱煎蛋】洋葱切丝,青尖椒去籽切丝,香葱切末

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步骤7、大碗里打入两个鸡蛋打散,加入1小勺生抽、1-2小勺盐、1/2小勺糖、1大勺淀粉水调匀·淀粉水:1小勺淀粉加入1大勺清水调匀,可增加鸡蛋凝固力

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步骤8、再加入洋葱丝、青椒丝、葱花拌匀

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步骤9、.起锅加入1大勺食用油烧至四五成热,倒入蛋液铺平

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步骤10、煎至底部凝固时翻面(盖上碟子翻面)后再倒入锅中,煎至金黄出锅

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步骤11、【皮辣红】白洋葱对半切开后切丝

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步骤12、冰水中加入2小勺盐,放入切好的洋葱丝浸泡10分钟,捞起沥干·过冰水可去除辛辣味

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步骤13、青尖椒去籽切丝,番茄去芯切丝

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步骤14、大碗里放入洋葱丝、青椒丝、番茄丝

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步骤15、加入1个柠檬汁、1大勺生抽、1小勺盐、1小勺糖拌匀即可

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烹饪技巧:

1、市面上常见的洋葱,主要分为两种:紫洋葱和白洋葱。

紫皮洋葱口味上更辛辣,水分少,适合煸炒;

白皮洋葱的口味则偏甜一些,水分和糖分也较多,更适合凉拌。

2、做皮辣红时用柠檬汁代替了白醋来调味。

果酸与白洋葱的糖,中和出清甜微酸的美妙口感。做荤菜时搭上一小碟它,别提多清爽。

3、洋葱本身比较耐存储,你们可以一次多买点,放在阴凉通风处保存;

切开没用完的洋葱,要及时用保鲜膜包好冷藏,切记不能见水,以免发烂。

切洋葱最怕流泪,菜菜的心得是,买回来的洋葱稍微速冻一下再切,就不会那么辣眼睛了。