材料准备:
主料:洋葱1个、牛肉100克
辅料:豆腐少许、胡萝卜1段、杏鲍菇1段、大葱1段、姜1块、酱油少许、生抽适量、盐适量、黑胡椒粉少许、凉水适量、西兰花少许、淀粉10克、蚝油少许
制作步骤:
步骤1、洋葱清洗干净;
步骤2、用刀刃把外面那层平均分成6等份划开;根据想做的数量分层剥开,使每一片都呈小船状;
步骤3、牛肉、葱、姜用绞肉机打碎;不限牛肉,用其它品种的肉也可以;
步骤4、胡萝卜碎、豆腐碎、杏鲍菇碎、少许凉水跟适量肉馅混合,根据口味加盐、生抽、黑胡椒粉等调料;
步骤5、西兰花分成小朵,开水锅里滴几滴油,撒少许盐,将西兰花焯烫变色,捞出后过凉水,保持翠绿色和清脆口感;
步骤6、用小勺将适量馅料抹在洋葱上,馅料尽量饱满些,呈月牙状,表面抹平;
步骤7、将抹好的洋葱瓣摆放在圆盘里,数量和层次可以随喜欢来调整,中间的花芯是将洋葱切圈再填馅料;入蒸锅或者蒸箱蒸10—15分钟;时间根据肉馅的多少来调整;
步骤8、蒸出来的汤汁倒入锅中,再添加适量清水、盐、蚝油、酱油调色调味,煮到微沸时淋入淀粉浆,待汤汁煮至透明时关火,淋在洋葱肉馅上;将凉水浸泡饱满的枸杞摆放在馅料表面,西兰花摆放在空隙处做装饰。
步骤9、洋葱酿肉,清香爽口,一口吃个好彩头!
烹饪技巧:
1. 洋葱用哪个品种和颜色的都无所谓,尽量使每一块大小都一致,必要时可以修一下,这样摆盘后就很漂亮了;
2. 摆盘摆一圈或者两圈都可以,根据食用量和喜爱来调整;
3. 洋葱易熟、蒸久易变形,所以蒸的时间不宜太长;馅料中也不要放太多的肉馅,因为肉馅太多吃着腻,营养过剩,还会延长蒸的时间;为使馅料饱满,可放豆腐、胡萝卜、蘑菇、莲藕碎、荸荠碎等食材,清脆好吃又好看;
4. 勾薄芡淋在食材上,可以增加整盘菜的饱满度和油润度,虽然汤中无油,但是清澈入味的芡汁也能为这道菜增加一些色彩和鲜味。