建议8个月以上食用，过敏者慎用
一、材料准备
主料：大米100克、鱼肉50克
辅料：
二、制作步骤
步骤1、选择没有刺的深海鱼，切片（为了好熟）
步骤2、装盘
步骤3、上面放点葱去味（家里没有生姜了用葱代替了）水烧开后放入锅中小火蒸
步骤4、另一边大米煮成差不多这个样子（开花啦）盛出来（为了等会一下子就能吃到嘴里）
步骤5、取出50克左右的鱼肉剩下的留给大宝吃
步骤6、料理机打碎
步骤7、打好了放入粥中，放入核桃油
步骤8、再放入黑芝麻粉
步骤9、搅拌均匀，收工啦！
三、烹饪技巧
根据宝宝的饭量加鱼肉，不宜过多
一岁之前宝宝不建议加盐，所有的辅食配料选择无盐的
有的鱼也有可能少许的一两根刺，打肉碎前再检查一下