经常有麻麻来问，宝宝不爱吃饭营养跟不上，免疫力下降怎么办？这个问题难倒了很多妈妈，让家长们在饮食吃什么上头痛不已，今天分享的这款饭团绝对能解决宝宝不爱吃饭的问题，不光拯救食欲，还营养丰富，食材多样，用到的鲜虾含有优质蛋白质，钙，还能增强免疫力，菠菜含有丰富的铁质，维生素A、C等多种维生素，海苔肉松增加了鲜香的口味而且也是营养丰富。但是饮食上补充营养是有限的，如果妈妈们平时工作比较忙没时间做丰富的菜品，在日常饮食中可以和我一样给宝宝吃伊可新维生素AD，每天一颗，满足宝宝每天的营养补充，增强免疫力。话不多说，教大家做菜啦！
一、材料准备
主料：大米50克、鲜虾50克
辅料：海苔肉松30克、菠菜50克、清水150ml
二、制作步骤
步骤1、准备所需要的食材。
步骤2、虾仁氽烫熟透捞出备用。
步骤3、菠菜切断氽烫熟透备用。
步骤4、大米加入清水煮熟放凉。
步骤5、加入食盐调味。
步骤6、加入橄榄油。
步骤7、加入海苔肉松。
步骤8、加入鲜虾仁。
步骤9、加入菠菜。
步骤10、搅拌均匀后捏成喜欢的形状的饭团。
步骤11、宝宝最喜欢的饭团没有之一啦，每次小宝都要吃三四个~搭配伊可新维生素AD每天一颗，营养加分，妈妈少操心。
步骤12、你也试试吧！
三、烹饪技巧
1.除了鲜虾还可以用其他高蛋白高钙肉类。
2.维生素A在日常饮食还是不太容易补充好，建议妈妈们可以和我一样常备伊可新维生素AD，为宝宝们的健康保驾护航，和日常饮食双管齐下，增强免疫力，宝宝再也不怕换季过冬啦！