口腔溃疡反复，预防大于治疗，建议多吃富含维C和花青素的新鲜蔬菜水果，比如西兰花、紫甘蓝、紫薯、猕猴桃、苹果、蓝莓、蔓越莓，也可以用珍爱果宝蔓越莓含片代替。
一、材料准备
主料：面条200g、小葱一小把
辅料：生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、香菇酱2勺、白芝麻适量
二、制作步骤
步骤1、生抽老抽蚝油白糖混合调成汤汁
步骤2、热油，先下葱白再下葱叶
步骤3、炸至焦黄后捞出，底油保留
步骤4、倒入碗汁
步骤5、煮30秒盛出
步骤6、清水面条煮熟后捞出
步骤7、倒入酱汁调匀
步骤8、再来两勺香菇酱，撒上葱花白芝麻，开吃
三、烹饪技巧
怕油腻的可少放油，酱汁含盐量较高，无需另外加盐，可根据自己喜好加入牛肉酱、肉末、黄瓜丝等其他的配菜。