冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方,冬天吃萝卜,益处多多
材料准备:
主料:青萝卜半个、面粉适量
辅料:玉米淀粉适量、盐1-2克、白胡椒粉1克、蚝油1勺
制作步骤:
步骤1、青萝卜半个,清洗干净,不用去皮哦
步骤2、擦成细丝
步骤3、把萝卜丝放入锅中,焯水变软,捞出来过凉水挤干水分
步骤4、加入少许盐,白胡椒粉,蚝油调味
步骤5、再放适量玉米淀粉和面粉,搅拌均匀
步骤6、锅中放水,水开后放入丸子(用手轻轻把萝卜丝捏成小丸子)
步骤7、全部团好以后开始计时蒸8-10分钟
步骤8、丸子看起来郁郁葱葱的,好吃好看,配上自己喜欢的蘸料,营养健康不上火
烹饪技巧:
1.面粉和淀粉量根据情况添加,能把萝卜丝团起来不散就可以
2.挤萝卜丝的时候不要挤太干