好食材要锁鲜,蒸着吃才是正解;蒸出来的营养成分不易流失,口感也最接近自然;今天用山药和肉末做一道宴客菜“花好月圆”,造型似一轮明月又似花,寓意美好,造型惊艳,营养丰富,可谓一举多得!
材料准备:
主料:肉馅300g、盐半勺
辅料:小鲜侣调味汁适量、糖半勺、鸡蛋清1个、淀粉2勺、酱油心生适量、山药1根、蛋黄1个
制作步骤:
步骤1、准备食材和工具:300克肉馅、半勺盐、小鲜侣调味汁、半勺糖、1个鸡蛋清、2勺淀粉、酱油心生、山药、1个蛋黄鹅妈妈钛晶锅
步骤2、1根山药洗净去皮切片摆入盘中;
步骤3、碗中放入300克肉馅、半勺盐、挤入小鲜侣调味汁、半勺糖、1个鸡蛋清、1勺淀粉;
步骤4、再挤入适量酱油心生,搅拌均匀腌制;
步骤5、倒入山药圈中,筷子在中间挖出一个凹坑;
步骤6、打入1个蛋黄;
步骤7、放入鹅妈妈钛晶锅中,上汽蒸20分钟;
步骤8、蒸好倒出多余汤汁;
步骤9、挤入小鲜侣调味汁,1勺淀粉、酱油心生;
步骤10、搅拌均匀倒入锅中煮至冒泡变得微稠;
步骤11、淋在菜上即可;
步骤12、好食材蒸着吃最锁鲜,营养不流失;
步骤13、滋补养胃的山药搭配肉糜,嫩滑鲜美;
步骤14、作为宴客菜也是非常不错的选择!