紫薯营养早餐

2023-06-04 18:15:01

简单又营养的早餐,脆脆的谷物麦片配上热乎乎的紫薯泥,再加上常温酸奶,秋冬的早晨也是小朋友一道不错的早餐!

一、材料准备

主料:紫薯2个、酸奶(酸奶)1盒

辅料:谷物麦片适量

二、制作步骤

步骤1、准备好紫薯,去皮厚切段,放入蒸锅。大火转小火慢慢蒸熟。

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步骤2、蒸好的紫薯捣成泥,放入碗中。

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步骤3、撒上酸奶和谷物麦片。

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步骤4、紫薯泥是热的,酸奶是常温的(安慕希原味),配上谷物麦片,脆脆的。

紫薯营养早餐

三、烹饪技巧

因为是给小朋友吃,酸奶用的是常温原味,大家可以根据自己口味选择。