自制健康长寿长薯条

2023-10-15 08:06:21

健康美味,最主要是简单!

材料准备:

主料:土豆2个、花生油5毫升

辅料:盐2克、胡椒粉0.5克、番茄酱适量

制作步骤:

步骤1、土豆去皮,切成0.5cm的长条。

自制健康长寿长薯条

步骤2、用水冲洗干净表面的淀粉。

自制健康长寿长薯条

步骤3、控干水分,加入黑胡椒粉盐和一点点食用油(不着急的话可以在冰箱冷冻20分钟,效果更好)

自制健康长寿长薯条

步骤4、炸锅预热10秒,平铺到空气炸锅内,设置160℃,25分钟。中途每隔5分钟打开搅拌1次。

自制健康长寿长薯条

步骤5、等待完成,享受美味吧~

自制健康长寿长薯条

烹饪技巧:

1.清洗干净表面淀粉很重要

2.不着急,在冰箱冷冻20分钟效果更好

3.我用的是无言智能云空气炸锅

4.看视频效果更佳。

5.吃的时候一定要追剧!