材料准备：主料：鲜百合1个、水500克辅料：制作步骤：步骤1、新鲜百合，我买的是兰州百合，超级大一个。剥开。洗干净。步骤2、把黑色部分去掉，打出来的百合汁更白。步骤3、放入破壁机，加...

材料准备：主料：紫薯150g、干黄豆50g辅料：清水适量制作步骤：步骤1、养颜低脂的紫薯豆浆步骤2、准备食材，黄豆～紫薯～水步骤3、倒入黄豆步骤4、倒入紫薯，加水到刻度线步骤5、豆浆模式步...

材料准备：主料：益力多1瓶、元气森林水半瓶辅料：果冻4颗制作步骤：步骤1、喜欢吸果冻的快感，我直接买一包喜之郎果冻步骤2、加入果冻（可以用这种吸管杯）步骤3、加入半瓶元气水（0卡太友...

明天就是平安夜了，在家自制一杯有圣诞氛围的甜品，晚上下班回家宅家追剧，一个人也要有仪式感呀！材料准备：主料：草莓10个、雪碧200ml辅料：益生菌100ml、冰块适量制作步骤：步骤1、冰块...

一、材料准备主料：新鲜甜南瓜500g、白砂糖10克辅料：淡奶油50ml、炼乳30克、盐3克二、制作步骤步骤1、准备500g甜南瓜，洗净。步骤2、南瓜去皮切块，不需要特别小块和规整，随意切一...

一、材料准备主料：苹果汁750克、香橙1个辅料：肉桂3根、八角2个、姜片2片、苹果数个、柠檬柠檬二、制作步骤步骤1、香橙切片，和肉桂，八角和姜片一起放进锅里，大火烧开后转小火慢煮...

一、材料准备主料：淡椰浆400克、小豆蔻5颗辅料：香草荚1根、白糖30克、菠萝汁100克、冰块适量、椰丝(装饰）少量二、制作步骤步骤1、将淡椰浆，小豆蔻(用刀稍微压碎)，香草荚(切开两...

一、材料准备主料：新鲜石榴汁80克、柚子汁10克辅料：枫糖浆15克、冰块适量、气泡水适量二、制作步骤步骤1、石榴汁，柚子汁和枫糖浆放进杯里，用勺子搅拌均匀，然后加入冰块和气泡水...

金桔，全身是宝，枯皮桔肉有养肺护肺，止咳化痰，有治疗和预防感冒，治疗和预防上呼吸道感染的特殊功效。桔核，能软坚散结和消肿，如果某个朋友身上长包长块，那么，桔核将是一副最好的辅助治...

自制的芋泥奶茶，好喝不长肉肉！一、材料准备主料：芋泥、芋头适量辅料：紫薯1-2个、牛奶适量、奶茶、红茶叶/红茶包4-5克/1-2包、水120毫升、牛奶200毫升、红糖（可选）5-10克二、制作...

一、材料准备主料：新鲜雪梨150g、茉莉花酱30g辅料：开水250ml、冰糖10ml、纯净水50ml、脆波波2勺二、制作步骤步骤1、新鲜梨削皮，切成小块步骤2、新鲜梨肉150g步骤3、倒入雪克杯...

一、材料准备主料：茶叶（绿/红/乌龙等）5g、水500ml辅料：牛奶200ml、木薯淀粉15g、白砂糖15g、豆浆粉40g、热水300ml、淡奶油100g、细砂糖10g、牛奶50ml、你迷芋圆（可选）适量、熟黄...

教你做一款冬季养生饮品，莓莓燕麦奶昔。简单又好喝！更多，可以关注优闲狐茶饮！一、材料准备主料：牛奶180ml、饮爆点黄金果糖15ml辅料：草莓3颗、冰块100g、燕麦80g、红火龙果汁5ml二...

一、材料准备主料：牛奶适量、无蔗糖低卡咖啡适量辅料：香蕉1根二、制作步骤步骤1、一根香蕉切段放入杯子里步骤2、用勺子碾成泥状步骤3、大概这个样子步骤4、牛奶倒至八分满步...

交作业了，今天给大家分享三款豆浆机饮品，入手过两次豆浆机，之前都是新鲜劲一过就闲置了，直到全职在家，现在豆浆机成了家里必不可少的东西，可以做的东西真的超多，今天分享的是做过很...