减脂期最爱的饮品香蕉牛奶咖啡

一、材料准备

主料：牛奶适量、无蔗糖低卡咖啡适量

辅料：香蕉1根

二、制作步骤

步骤1、一根香蕉切段放入杯子里

步骤2、用勺子碾成泥状

步骤3、大概这个样子

步骤4、牛奶倒至八分满

步骤5、最后倒入咖啡☕️

步骤6、成品~~

步骤7、不会很甜很好喝哦~香蕉的甜味中和咖啡道苦来代替糖~

三、烹饪技巧

1 咖啡我用的低卡无蔗糖的拿铁 没有可以直接用雀巢黑咖啡☕️

2 牛奶可以选用舒化奶 或者脱脂/低脂牛奶 全脂的当然也可以

3 香蕉要成熟的 不然不甜