10分钟快手早餐| 超厚沼三明治

材料准备：

主料：切片吐司2片、鸡蛋1个

辅料：胡萝卜适量、紫甘蓝适量、红椒适量、生菜适量、蛋黄酱适量、奶酪片适量

制作步骤：

步骤1、将蛋黄酱均匀的涂抹在吐司上

步骤2、铺上两张奶酪片

步骤3、然后将红椒均匀铺上

步骤4、放上一层紫甘蓝

步骤5、将鸡蛋切片放在紫甘蓝上面

步骤6、撒上胡萝卜丝

步骤7、最后铺上一层生菜

步骤8、然后将另外一篇吐司盖上，用保鲜膜将三明治裹起来（切得时候好操作）

步骤9、用一把锋利的锯齿刀来切三明治

步骤10、切好即可享用

步骤11、完成！

烹饪技巧：

1、面包可以放进烤箱进行加热，使味道酥脆

2、可以根据自己的喜爱进行调味，撒上胡椒粉或者别的调味产品进行最后的调味