一、材料准备
主料：吐司2片、油麦菜4根
辅料：鸡蛋1个、萌天天海苔花生酱适量、芝麻奶酪粉1袋、托马斯鳕鱼肠2根
二、制作步骤
步骤1、准备食材，我用的是自制的黑豆粉吐司
步骤2、鸡蛋打散，放入一袋芝麻奶酪粉，搅拌均匀
步骤3、油麦菜焯水2分钟，捞出控干
步骤4、鳕鱼肠切成薄片，油麦菜根据宝宝的咀嚼能力切
步骤5、小宇青年早餐机预热至绿灯亮，三明治上下烤盘刷油
步骤6、倒入一半蛋液，盖上盖子焖30秒左右，底面凝固后翻面，再盖上盖子焖30秒，另一半蛋液同样的操作方法
步骤7、早餐机放一片吐司，抹上适量花生酱，萌天天的坚果酱特别香，配料只有原材料，无糖无盐无防腐剂
步骤8、放上一片鸡蛋皮
步骤9、摆上鳕鱼肠，撒上油麦菜
步骤10、上面盖上另一片鸡蛋皮
步骤11、放入吐司少，盖上盖子压实，烤3-5分钟，中间可以打开看看，不要烤糊
步骤12、一口下去慢慢的营养。主食，蛋白质，蔬菜全有了，炒鸡好吃
步骤13、欢迎加微信交流，备注豆果，纯微商勿扰
三、烹饪技巧
蔬菜可以任换