一口一个，无敌好吃，蒸的更健康
一、材料准备
主料：鸡蛋3个、青椒1个
辅料：红椒1个、胡萝卜1块、火腿肠2根、油2汤匙、料酒1勺、生抽2勺、蚝油半勺、馄饨皮20张
二、制作步骤
步骤1、准备好所有食材
步骤2、配菜切碎
步骤3、鸡蛋加料酒打散
步骤4、下锅炒熟
步骤5、加两勺生抽
步骤6、半勺蚝油
步骤7、搅拌均匀
步骤8、包入馅料
步骤9、收口捏起来
步骤10、上锅蒸10分钟
步骤11、出锅
步骤12、请你吃
步骤13、咬一口
步骤14、超好吃
步骤15、无敌诱人
步骤16、做起来
三、烹饪技巧
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~