五彩鲜蔬烤饭饼

2023-06-16 14:10:01

一、材料准备

主料:米饭1小碗、青豆、红萝卜粒、玉米粒。各20克

辅料:蛋黄1个、食用油少许、盐1克

二、制作步骤

步骤1、准备好材料。

五彩鲜蔬烤饭饼

步骤2、红萝卜玉米切粒。

五彩鲜蔬烤饭饼

步骤3、红萝卜玉米青豆粒放锅中炒熟。

五彩鲜蔬烤饭饼

步骤4、加入熟米饭拌炒均匀,加入少许盐调味。

五彩鲜蔬烤饭饼

步骤5、备好小蛋糕模具,用油刷刷一层油。

五彩鲜蔬烤饭饼

步骤6、把炒好的米饭倒入小模具中,用勺子压实按平,上面刷一层蛋黄液。

五彩鲜蔬烤饭饼

步骤7、预热烤箱放烤箱中层上下火180度。烤5至10分钟,表面焦黄即可。

五彩鲜蔬烤饭饼

步骤8、让宝宝用手抓着蘸点番茄酱吃!

五彩鲜蔬烤饭饼

步骤9、不爱吃饭的小宝宝可以尝试这个做法。

五彩鲜蔬烤饭饼

步骤10、吃饭的同时也不要忘记补充一粒伊可新维生素AD滴剂!

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三、烹饪技巧

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~