有时真不知道给娃做什么吃，中午做的清蒸皖鱼，剩了一些，正好晚上准备给他跟乌冬面炒一下
一、材料准备
主料：皖鱼100g、西葫芦半个
辅料：乌冬面1包、盐1克、生抽1勺
二、制作步骤
步骤1、中午剩的皖鱼把鱼刺都挑出来备用
步骤2、西葫芦切丝备用
步骤3、乌冬面用水煮好，过凉水备用
步骤4、西葫芦先炒软，再把鱼肉和乌冬面放入炒锅，将盐和生抽都倒入进去翻炒一分钟就可以出锅
三、烹饪技巧
剔除鱼刺的时候小心扎手，鱼肉容易散开，所以最后放可以保证完整这道菜比较清淡适合小朋友吃，鱼肉也是容易消化的食材均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~