一青一白

2023-06-04 16:06:02

婆婆种的油菜,跟市场上卖的不大一样,一大袋子,下面条,炒着吃,还能炖豆腐!适合减肥吃的

一、材料准备

主料:油菜适量、豆腐1块

辅料:葱姜少许、生抽2小勺、蚝油2小勺、盐适量、鸡精少许

二、制作步骤

步骤1、油菜摘干净

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步骤2、洗净切段

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步骤3、豆腐好吃不易碎窍门:买回家切块,锅里烧水开后,加点盐放豆腐焯烫一会捞出沥去水分

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步骤4、锅里烧水开后放点盐加油菜焯烫变软捞出沥去水分

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步骤5、切点葱花,姜末

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步骤6、锅里倒油放葱姜炒香

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步骤7、放油菜炒

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步骤8、放豆腐,加蚝油翻炒

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步骤9、加生抽翻炒

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步骤10、加点盐鸡精调味

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步骤11、喜欢软烂口感的加点水炖煮至豆腐入味,汤汁不多,所以没有勾芡,如果水加多了,最后可以加点水淀粉收下汤汁

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