小便贴:鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。
材料准备:
主料:小黄鱼2条、姜
辅料:蒜、葱、油、酱油、料酒、红糖、醋
制作步骤:
步骤1、黄鱼洗净后用刀在鱼背上斜切几刀,便于入味,然后沥干水分。
步骤2、准备蒜,生姜片,小葱葱白和葱叶分别切碎。
步骤3、锅烧热后倒入适量油,再放入姜和蒜爆香。
步骤4、将小黄鱼放入在油里炸一会,两面稍酥即可。
步骤5、倒入料酒和酱油,不放盐,加入红糖煮2、3分钟,再淋上醋,加少量味精。
步骤6、最后撒上葱花,增加香味,出锅。
烹饪技巧:
小黄鱼洗净的时候记得滤干水,才腌制;炸好的小黄鱼,滤干油,才放锅焖。