一个喜欢吃肉,又怕胖的孩子妈,捣鼓各种搭配只为这张嘴。
材料准备:
主料:白萝卜一根、盐1勺
辅料:腊肉一块、胡萝卜1根、洋葱头半块、姜丝少许、香菜1根、小葱1根、大葱末少许、清水适量、食用油1勺
制作步骤:
步骤1、腊肠切片
步骤2、白萝卜、胡萝卜切块。
步骤3、准备葱末、姜丝。
步骤4、锅中烧油五成热,放入葱花姜丝煸香,放入胡萝卜块和白萝卜块翻炒。
步骤5、变色后加适量清水,煮开。
步骤6、放入切好的五花腊肉片。继续炖煮。
步骤7、准备香菜和小葱末。
步骤8、中小火炖十来分钟加盐。
步骤9、放入葱花香菜,即可出锅。
步骤10、盛盘。
烹饪技巧:
腊肉是四川眉山的,朋友给挑好了,肥瘦相间。想吃肉又怕积食的小伙伴,可以考虑用腊肉和白萝卜一块炖,熏腊肉的香味无法抵御,来点白萝卜解腻,消积,也是很不赖的组合。