一、材料准备
主料：快熟燕麦粒50克、牛奶90毫升
辅料：小灰枣2粒、枸杞6粒、饮用水200克左右
二、制作步骤
步骤1、备好食材
步骤2、红枣、枸杞泡一下。
步骤3、红枣切小丁ps：小朋友吃，最好选这种皮薄肉多的小枣。
步骤4、枣丁、饮用水一同入锅煮开。
步骤5、放入燕麦粒、枸杞。
步骤6、煮3分钟。ps：小朋友吃可多煮1-2分钟，边煮边搅拌至粘稠状。
步骤7、加入牛奶搅匀即可。
步骤8、香香哒！
步骤9、温热开动！
三、烹饪技巧
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~