冰糖炖雪梨橘子

2023-06-18 03:04:01

宝贝有点咳嗽,今天特别制作了冰糖炖雪梨橘子,雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用,橘子我们小时候咳嗽是烤着吃,一起炖简单,小孩子也喜欢吃。

一、材料准备

主料:雪梨1个、橘子1个

辅料:黄冰糖适量、枸杞少许、清水适量

二、制作步骤

步骤1、准备食材

冰糖炖雪梨橘子

步骤2、雪梨去皮切块,橘子剥开

冰糖炖雪梨橘子

步骤3、雪梨、橘子倒入炖盅

冰糖炖雪梨橘子

步骤4、加9分满清水

冰糖炖雪梨橘子

步骤5、放入黄冰糖

冰糖炖雪梨橘子

步骤6、放入养生锅隔水炖,快煮煮开选择慢炖15分钟

冰糖炖雪梨橘子

步骤7、倒入枸杞

冰糖炖雪梨橘子

步骤8、继续炖3分钟

冰糖炖雪梨橘子

步骤9、满满的一盅糖水好了

冰糖炖雪梨橘子

步骤10、孩子咳嗽食疗首选它

冰糖炖雪梨橘子

三、烹饪技巧

枸杞后面放,防止炖煮时间长破坏其效果