做父母是幸福的，更是要负责任的，守护宝贝健康，是爸爸妈妈的必修课。日常三餐是构筑宝贝健康体魄的基石，不可马虎哦，除了补充维生素和钙，日常饮食还要注意多元营养，从而全面健康。
一、材料准备
主料：面粉80g、鸡蛋1个
辅料：胡萝卜1小截、盐适量、蒜花一小碗、西红柿一个、食用油一勺
二、制作步骤
步骤1、食材准备
步骤2、食材处理，面粉加水拌成厚厚糊状
步骤3、打一个鸡蛋
步骤4、西红柿，胡萝卜切丁，蒜切末末
步骤5、锅里放油，下西红柿丁和胡萝卜丁炒
步骤6、炒到西红柿出沙，加水盖过锅底
步骤7、用筷子下入面疙瘩，做法简单，口感劲道，适合4岁娃娃。
步骤8、等面疙瘩变色熟了，下入鸡蛋液，顺着锅边淋蛋液即可。然后用筷子轻轻划开。
步骤9、加入蒜花，一会就可以出锅，出锅前加盐调味即可。
步骤10、这道孩子的主食兼丰富菜食就做好了，汤汤水水的好消化，也有钙质和蛋白质，搭配我家伊可新维生素AD滴剂就挺不错。
步骤11、看看细节图，真诱人啊
步骤12、西红柿鸡蛋疙瘩汤搭配彩色蔬菜，完美
步骤13、来一口哦
步骤14、太好吃了
步骤15、一人份食量很满足～
步骤16、好吃哦
步骤17、营养好搭配
步骤18、保障孩子健康成长～
三、烹饪技巧
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~