超简单雪花鸡柳,营养又好吃

2023-10-17 11:48:49

材料准备:

主料:鸡胸肉一块、白雪花糠适量

辅料:低筋面粉适量、盐2克、鸡蛋2个、料酒1汤匙、姜5片、生抽1汤匙、料酒1勺、五香粉适量

制作步骤:

步骤1、鸡胸肉切成七八厘米的长条

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步骤2、打一个鸡蛋清,加入食盐,料酒,五香粉,生姜,生抽抓匀,腌制15分钟。

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步骤3、腌制好的鸡柳。

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步骤4、将鸡柳在面粉中滚一圈,沾满面粉。

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步骤5、打一个鸡蛋,打散,将粘好面粉的鸡柳在鸡蛋液中滚一切,挂上鸡蛋液。

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步骤6、将挂好鸡蛋液的鸡柳粘上雪花糠。

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步骤7、粘好后备用。

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步骤8、热油,七成热时下鸡柳,小火慢炸。

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步骤9、炸到金黄时捞出沥油,装盘,可以配番茄酱吃哦

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