最近经常熬夜,早上起来都会头痛,买个大鱼头祛祛风。
一、材料准备
主料:鱼头一个、天麻约15克
辅料:川芎5克、白芷5克、红枣10粒、姜片两三片、盐少许、油少许、枸杞一小把
二、制作步骤
步骤1、鱼头洗净沥干水备用。
步骤2、锅里倒入油煎一下鱼头
步骤3、放入生姜,一起煎至金黄
步骤4、倒入热水,放入红枣跟药材
步骤5、煮一个小时之后。关火撒上枸杞即可饮用。
三、烹饪技巧
鱼头一定要煎至金黄,不然容易松散。
最近经常熬夜,早上起来都会头痛,买个大鱼头祛祛风。
主料:鱼头一个、天麻约15克
辅料:川芎5克、白芷5克、红枣10粒、姜片两三片、盐少许、油少许、枸杞一小把
步骤1、鱼头洗净沥干水备用。
步骤2、锅里倒入油煎一下鱼头
步骤3、放入生姜,一起煎至金黄
步骤4、倒入热水,放入红枣跟药材
步骤5、煮一个小时之后。关火撒上枸杞即可饮用。
鱼头一定要煎至金黄,不然容易松散。