九月龄辅食菠菜肉松颗粒面

2023-06-02 05:53:02

宝宝之前拉肚子所以到九月龄才开始吃烂粥和颗粒面。辅食应根据宝宝自身情况逐步添加

一、材料准备

主料:颗粒面食指粗一簇、菠菜叶4片

辅料:鸡蛋黄一个、肉松少许

二、制作步骤

步骤1、我用的就是大人吃的鸡蛋面用辅食机打成颗粒状

九月龄辅食菠菜肉松颗粒面

步骤2、水开关小火,倒入颗粒面(因为份量少我用的小奶锅,火大了水容易溢出来)。

九月龄辅食菠菜肉松颗粒面

步骤3、菠菜叶洗净,过水。水开下锅,煮到叶子变深绿这一步是为了去掉菠菜里的草酸。(草酸会影响钙的吸收)另外起锅,冷水下锅煮蛋(忘了拍照了(*/㉨\*)捂脸。鸡蛋根据大小煮10-13分钟)

九月龄辅食菠菜肉松颗粒面

步骤4、煮好的菠菜叶用刀切碎至宝宝能吃下去的状态(我切到米粒大小)

九月龄辅食菠菜肉松颗粒面

步骤5、面煮好后下去菠菜,蛋黄,拌匀。煮一分钟。

九月龄辅食菠菜肉松颗粒面

步骤6、煮好的面盛出撒上肉松。

九月龄辅食菠菜肉松颗粒面