低脂豆腐卷

2023-05-31 08:01:01

减脂第一名哈哈哈

一、材料准备

主料:胡萝卜丝半根、千张2张

辅料:生菜4片、黄瓜半根、洋葱四分之一、鸡蛋两个、香菜5根、香葱2根、小米辣一根、白芝麻一把、生抽3勺、蚝油一勺、米醋一勺、盐少许、橄榄油两勺

二、制作步骤

步骤1、首先准备一个灵魂酱汁

低脂豆腐卷

步骤2、加入生抽,蒸鱼豉油更好,米醋,蚝油,搅拌均匀,搞定

低脂豆腐卷

步骤3、千张开水烫一下

低脂豆腐卷

步骤4、鸡蛋加不加都可以,看自己口味,把准备的蔬菜摆在千张的一边

低脂豆腐卷

步骤5、用手攥紧一点一点卷成卷

低脂豆腐卷

步骤6、用刀斜着切成一公分左右段

低脂豆腐卷

步骤7、摆盘,菜的颜色越多越好看哦,加什么都是可以的,我还加了一些鸡胸肉,也很好吃哦

低脂豆腐卷

步骤8、瘦瘦的一道菜搞定啦!

低脂豆腐卷