低脂烤红薯片,减肥也能吃的小零食

2023-06-07 02:09:01

这个季节的红薯最好吃了,蜜薯也上市了,甜甜的,糯糯的,超好吃。说起红薯怎么吃,不少人会想到烤红薯,烤箱里走一圈,剥去外皮,吃着热乎乎的红薯,感觉冬天都不会冷了。今天教大家一种新吃法,可以当做小零食,低脂健康又美味!

一、材料准备

主料:红薯1个、鸡蛋1个

辅料:玉米淀粉7克、白芝麻适量

二、制作步骤

步骤1、所有材料准备好。

低脂烤红薯片,减肥也能吃的小零食

步骤2、红薯洗干净,去皮切成薄片。

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步骤3、鸡蛋打散,加入玉米淀粉,搅拌均匀。

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步骤4、红薯片放入蛋液糊中裹沾上蛋液。

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步骤5、然后摆放在烤盘上,撒上白芝麻。

低脂烤红薯片,减肥也能吃的小零食

步骤6、长帝小馋猫烤箱预热,175度烘烤20分钟。

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步骤7、做好的烤红薯片,香香甜甜脆脆的,超好吃,而且不容易长肉肉哦!

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三、烹饪技巧

减肥也可以吃的小零食哦