十一月了,干燥总是咳嗽。天天吃柚子,不如做个蜂蜜柚子茶。清热,润肺,天天滋润。
一、材料准备
主料:柚子1个、蜂蜜250克
辅料:冰糖160克、清水适量、盐适量
二、制作步骤
步骤1、取适量盐,干搓洗柚子皮,去掉表皮的腊。
步骤2、洗干净表皮的盐,把柚子擦干晾干,削下柚子皮,越薄越好
步骤3、柚子皮切细丝
步骤4、泡到锅里,冷水加热,水开后煮5~6分钟,滤除多余水分,【再重复加冷水到煮开5~6分钟,重复3~4次】柚子皮变软透明即可,捞出滤水
步骤5、取半颗柚子肉
步骤6、剥出果肉,掰成小块儿(不要有白皮丝)
步骤7、柚子果肉入锅
步骤8、加入备好的柚子皮、160克冰糖、加水,水量刚刚末过材料即可。
步骤9、大火开锅后,转中小火,熬制30分钟。期间要不停搅拌翻拌。
步骤10、熬成这种状态就可以了。
步骤11、关火,等温度降下来加入蜂蜜250克。
步骤12、翻拌均匀即可装瓶。
步骤13、瓶子事先洗干净,擦干,晾干后在使用。