佛系水煮鱼(轻松调制各种口味)

2023-06-05 17:15:01

家里面经常会买黑鱼煲汤或者做酸菜鱼,有时候会剩些鱼出来,为了换些新的花样,满足家人的味蕾,并且这道菜对配菜食材种类没有什么特别的要求,很容易消耗冰箱里一些剩余食材哟……

一、材料准备

主料:黑鱼500g、千张200g

辅料:小青菜1颗、葱白0.5段、姜片5-10片、蒜末半颗、红辣椒2个(根据口味调整)、郫县豆瓣酱2勺、花椒粒5-10颗、八角1颗、辣椒粉微量、食用油微量、食盐微量、鸡精微量、料酒2勺、鸡蛋清1个、胡椒粉微量、玉米淀粉1勺

二、制作步骤

步骤1、黑鱼鳞片、内脏去除,黏液反复清洗干净,用刀具将鱼身正反面分别从从尾部向前剖开

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步骤2、去除鱼的脊骨,两侧小刺分别清理掉

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步骤3、将鱼肉片成鱼片,鱼骨斩成段

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步骤4、再次将鱼片清洗一遍沥干水分,取鸡蛋一枚向盘中打入蛋清,注意蛋黄可保存起来作其他使用

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步骤5、加入一勺玉米淀粉,并加入两勺料酒,微量食盐

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步骤6、用筷子搅拌均匀,并静置10分钟

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步骤7、接下来准备调料,注意清洗干净

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步骤8、葱切小段斜刀,姜切片,蒜切末,小米椒切丁,备好花椒、八角

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步骤9、锅中倒油烧热

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步骤10、放入葱段、姜片、一半蒜末、一半小米椒、花椒粒、八角,进行爆炒,爆炒20秒加入两勺郫县豆瓣酱,然后继续小火翻炒,炒制均匀后加入冷水,烧开后继续小火煮沸5分钟

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步骤11、加入千张,盖上锅盖煮3分钟。然后加入鱼片,搅拌均匀,煮沸后保持5分钟

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步骤12、然后加入青菜,加微量食盐(豆瓣酱盐分高,咸度可根据个人口感放入食盐),转至小火焖煮两分钟,加入鸡精,胡椒粉,搅拌均匀,准备出锅

佛系水煮鱼(轻松调制各种口味)

步骤13、装盘,加入剩余的蒜末、小米椒,加入适量花椒粉,然后再另起锅烧热油浇入,非常下饭非常好吃的水煮鱼片就完工啦。

佛系水煮鱼(轻松调制各种口味)

三、烹饪技巧

腌制时一定要加入蛋清和淀粉,这样鱼片才会更有弹性哦。这道菜非常容易调整口味,可加入酸菜做成水煮酸菜鱼,加入番茄就是水煮番茄鱼,还有很多其他种口味哦,美味下饭,比一般的水煮鱼片口味轻很多哦,很适合轻口味的美食爱好者们哦……