锅塌豆腐

2023-10-14 16:34:43

锅塌豆腐是一道营养丰富入口鲜香的菜肴,豆腐裹着蛋液经过煎炸后再进行小火塌制十分的入味儿,虽是素菜却有着高蛋白、低脂肪和不俗的味道深得我和家人的喜爱呢。

材料准备:

主料:豆腐1块、鸡蛋1个

辅料:葱花适量、姜少许、蒜蓉1勺、生抽适量、蚝油适量、白糖1勺、盐适量、水淀粉半碗、清水1碗、花生油50克、蕃茄酱适量

制作步骤:

步骤1、盐卤北豆腐一块切成厚片

锅塌豆腐

步骤2、准备葱花姜丝适量

锅塌豆腐

步骤3、鸡蛋一只打散

锅塌豆腐

步骤4、平底锅内倒入花生油加热

锅塌豆腐

步骤5、油温六成热时放入豆腐片略煎炸

锅塌豆腐

步骤6、然后将打散的蛋液倒在豆腐片上一起煎炸

锅塌豆腐

步骤7、将豆腐片与蛋液一起煎至两面金黄

锅塌豆腐

步骤8、两面煎至金黄成型后倒入适量生抽

锅塌豆腐

步骤9、再加入适量蚝油和半碗清水(清水改为鸡汤塌制出来的味道更好,我没提前准备就用清水代替了)

锅塌豆腐

步骤10、汤汁烧开放入姜丝

锅塌豆腐

步骤11、再放一勺白糖和一勺盐

锅塌豆腐

步骤12、再放适量番茄酱,大火烧开后改小火塌制5分钟

锅塌豆腐

步骤13、5分钟后查看汤汁已收至略粘稠时放入青红椒块儿轻轻翻炒几下

锅塌豆腐

步骤14、待青红椒断生时放入一勺蒜蓉翻炒均匀

锅塌豆腐

步骤15、开大火倒入适量水淀粉勾一个薄薄的芡汁儿

锅塌豆腐

步骤16、最后点几滴香油

锅塌豆腐

步骤17、看看,这个样子就烧好啦,关火起锅

锅塌豆腐

步骤18、装入盘中撒上些许小葱花,香喷喷的锅塌豆腐上桌啦。

锅塌豆腐