黑木耳炒肉片

黑木耳补气血，润肺养阴，凉血止血，降压，抗癌。

一、材料准备

主料：黑木耳4小把、山药4根

辅料：蒜3瓣、猪肉100克、胡萝卜半根、香菇3朵、食盐适量、油2汤匙

二、制作步骤

步骤1、黑木耳浸泡后，用电炖锅煮熟，用煲汤模式。香菇切碎。

步骤2、山药用热水浸泡，剥皮切片

步骤3、胡萝卜煮熟切片

步骤4、猪肉煮熟切片

步骤5、加油，所有食材加入锅中，加入食盐，就烧好了

三、烹饪技巧

黑木耳，胡萝卜要煮熟后再炒。