启东的海鲜是我家饭桌上的常客,鲳鳊鱼不要买特别大的,像这样两条能烧一大盘的最鲜最合适。
一、材料准备
主料:鲳鳊鱼2条、葱姜适量
辅料:油盐适量、红烧酱油适量、料酒适量、糖适量、黑胡椒粉适量
二、制作步骤
步骤1、鲳鳊鱼买来后去鱼腮和内脏,洗净备用。
步骤2、锅里放油
步骤3、加入姜片,下鱼两面煸一下,动作要轻缓,再加料,炖3-5分钟即可
步骤4、起锅前撒上香葱、黑胡椒粉即可。
三、烹饪技巧
鲳鳊鱼容易熟,不要频繁翻身,否则鱼肉会散架的。
启东的海鲜是我家饭桌上的常客,鲳鳊鱼不要买特别大的,像这样两条能烧一大盘的最鲜最合适。
主料:鲳鳊鱼2条、葱姜适量
辅料:油盐适量、红烧酱油适量、料酒适量、糖适量、黑胡椒粉适量
步骤1、鲳鳊鱼买来后去鱼腮和内脏,洗净备用。
步骤2、锅里放油
步骤3、加入姜片,下鱼两面煸一下,动作要轻缓,再加料,炖3-5分钟即可
步骤4、起锅前撒上香葱、黑胡椒粉即可。
鲳鳊鱼容易熟,不要频繁翻身,否则鱼肉会散架的。