黑米富含花青素有抗氧化的作用,还可以预防高血压,避免动脉硬化,益处多多!胡萝卜是路边的阿姨自己家种的,虽然颜值木有买的好看,但是浓浓的胡萝卜味, 味道超级棒哦!
材料准备:
主料:胡萝卜3根、黑米100克
辅料:糯米100克、大米300克
制作步骤:
步骤1、所有食材大集合~~
步骤2、黑米洗干净用水浸泡3~4小时,泡米的水不要倒掉用来可以用来煮饭。
步骤3、胡萝卜切小丁
步骤4、糯米和大米洗净倒入电饭锅,用铲子稍微铺平
步骤5、然后倒入胡萝卜丁,加入比平时煮饭稍微少一点的水就可以按下煮饭键啦✌
步骤6、时间到香喷喷的胡萝卜黑米饭就可以开吃啦~~