花生米牛奶糊

营养丰富，好喝不上的花生米牛奶糊，真的太棒了

一、材料准备

主料：花生米二百克、牛奶二百五十毫升

辅料：

二、制作步骤

步骤1、牛奶备好

步骤2、花生米泡好

步骤3、把泡好的花生米倒入和牛奶和一小碗水一起倒入豆浆机中

步骤4、按好键.等待

三、烹饪技巧

这是保护心血管的营养健康牛奶糊，每天早上喝上一碗，身体健康大有益处，朋友们为了健康在家做一做吧