一、材料准备
主料:白萝卜1/4根、西葫芦1/3个
辅料:鸡蛋1个、姜丝少许、白胡椒粉1小勺、小葱少许、油盐适量、枸杞少许
二、制作步骤
步骤1、白萝卜切丝,西葫芦切片。
步骤2、锅内放少许油,将鸡蛋煎到两面熟。
步骤3、放入萝卜丝翻炒几下后加入开水。就我自己喝,所以加了1碗水即可!
步骤4、加入枸杞子,西葫芦,姜丝,和其他调味料。
步骤5、盖上盖子焖煮2,3分钟。
步骤6、撒上葱花即可!
三、烹饪技巧
这么一大碗,热量却很低,没有也可以放其他青菜!
主料:白萝卜1/4根、西葫芦1/3个
辅料:鸡蛋1个、姜丝少许、白胡椒粉1小勺、小葱少许、油盐适量、枸杞少许
步骤1、白萝卜切丝,西葫芦切片。
步骤2、锅内放少许油,将鸡蛋煎到两面熟。
步骤3、放入萝卜丝翻炒几下后加入开水。就我自己喝,所以加了1碗水即可!
步骤4、加入枸杞子,西葫芦,姜丝,和其他调味料。
步骤5、盖上盖子焖煮2,3分钟。
步骤6、撒上葱花即可!
这么一大碗,热量却很低,没有也可以放其他青菜!