鲫鱼炖萝卜

2023-06-05 18:51:01

一、材料准备

主料:鲫鱼4条、白萝卜小半根

辅料:小米辣3个、生姜适量、大蒜2瓣、香菜2根、生抽1勺、老抽1勺、盐适量、鸡精适量

二、制作步骤

步骤1、鲫鱼处理,洗干净,沥干

鲫鱼炖萝卜

步骤2、准备好配料,白萝卜切薄片,生姜切丝,大蒜拍碎,小米椒切小圈,香菜切断

鲫鱼炖萝卜

步骤3、锅热加入菜籽油

鲫鱼炖萝卜

步骤4、鱼用厨房纸吸干水分

鲫鱼炖萝卜

步骤5、入锅中小火煎

鲫鱼炖萝卜

步骤6、煎至两面表皮变焦

鲫鱼炖萝卜

步骤7、加入姜丝,大蒜,小米椒

鲫鱼炖萝卜

步骤8、加入适量盐

鲫鱼炖萝卜

步骤9、加水没过鱼

鲫鱼炖萝卜

步骤10、煮开放入白萝卜片小火煮

鲫鱼炖萝卜

步骤11、加入适量生抽

鲫鱼炖萝卜

步骤12、加入适量老抽煮至白萝卜软烂

鲫鱼炖萝卜

步骤13、加入适量鸡精

鲫鱼炖萝卜

步骤14、最后撒上香菜即可

鲫鱼炖萝卜

步骤15、成品

鲫鱼炖萝卜

三、烹饪技巧

煎鱼前先吸干鱼身上的水分,煎的过程中就不会油花四溅