家常版 三汁焖锅

2023-06-09 02:04:01

大冷天的,来上一份三汁焖锅,应该没有人会拒绝吧,肉菜安排上,虾和丸子也不少,这样满满一大锅,有没有看着特别开心呐,我是瞬间觉得整个人都暖啦

一、材料准备

主料:主食材:、鸡翅中8只

辅料:青虾300克、配菜:、土豆1小个、莴笋1小根、红薯1小个、洋葱1小个、黄椒1个、火锅丸子8颗、腌料:、生姜5片、腌鸡翅料酒1勺、腌虾料酒1勺、盐2小勺、辣椒粉1小勺、食用油1勺、料汁:、料酒2勺、生抽2勺、老抽半勺、蚝油1勺、甜面酱1勺、番茄酱两勺、蜂蜜1勺、糖1小勺、地瓜粉1小勺、清水4勺

二、制作步骤

步骤1、8只鸡翅表面划两刀,放入凉水浸泡半小时泡出血水

家常版 三汁焖锅

步骤2、泡好后,沥干用吸油纸吸干水分,再加1勺料酒,1勺生抽,小半勺白胡椒粉,姜片腌制30分钟

家常版 三汁焖锅

步骤3、虾,洗净,去虾线

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步骤4、加1勺料酒,姜片腌制15分钟

家常版 三汁焖锅

步骤5、准备配菜,洋葱,土豆,红薯,黄椒,莴笋

家常版 三汁焖锅

步骤6、所有配菜切成如图的样子

家常版 三汁焖锅

步骤7、装入盘中,加2小勺盐,1小勺辣椒粉,1大勺食用油搅拌均匀备用

家常版 三汁焖锅

步骤8、现在来调料汁(2勺料酒+2勺生抽+1勺老抽+1勺耗油+1小勺糖+2勺番茄酱+1勺甜面酱+1勺蜂蜜+1小勺地瓜粉+4勺清水搅拌均匀)

家常版 三汁焖锅

步骤9、热锅热油

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步骤10、鸡翅入锅中火煎至两面微焦盛出备用

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步骤11、再用底油,把虾稍微煎下,盛出来备用

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步骤12、配菜入锅稍微翻炒下

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步骤13、准备砂锅,先将炒过的配菜铺在锅底

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步骤14、放上鸡翅和喜欢的火锅丸子

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步骤15、淋入料汁

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步骤16、盖上盖子,中火焖15分钟

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步骤17、之后,加上虾,焖3分钟即可

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步骤18、成品

家常版 三汁焖锅

步骤19、好爱里面的红薯,软糯香甜,入口即化的感觉

家常版 三汁焖锅

三、烹饪技巧

1、配菜根据自己喜欢搭配,不过里面的红薯和土豆真的超好吃呀

2、焖煮的时候最好用好点的炖锅呀,今天我家的锅被粘住了