一、材料准备
主料：丘比沙拉汁日式洋葱口味适量、豆腐150g
辅料：鸡胸肉100g、圣女果50g、无花果100g、牛油果150g、藜麦100g、罗马生菜适量
二、制作步骤
步骤1、准备所需食材。
步骤2、圣女果对切、牛油果切厚片，无花果切4半，生菜撕小块。
步骤3、鸡胸煮熟切块，豆腐切片煎熟，藜麦煮熟。
步骤4、所有食材码入容器，搭配丘比沙拉汁日式洋葱口味食用。
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三、烹饪技巧
如果不喜欢豆腐中豆子味，可以在沸水中加少许盐，焯烫豆腐，不但能去除豆腥味，而且煎制时，豆腐片不易碎。