酱焖小黄花

2023-06-04 18:43:01

一、材料准备

主料:鲜到鲜得小黄花鱼450克、小葱1棵

辅料:姜1片、油适量、甜面酱1勺、辣黄豆酱1勺

二、制作步骤

步骤1、食材。

酱焖小黄花

步骤2、鲜到鲜得的野生三去小黄花鱼,去鳞去腮去内脏,只需要清洗一下就可以直接烹饪了,非常省事。我家人都很喜欢这种小黄花,但是自己收拾起来太累了。

酱焖小黄花

步骤3、清洗干净,用厨房纸吸干表面的水分。

酱焖小黄花

步骤4、锅里放入油,略微多一点,小黄花鱼吸干表面水分后,放入锅里煎至两面金黄。

酱焖小黄花

步骤5、煎好的鱼先盛出来待用,分两锅煎好。

酱焖小黄花

步骤6、利用剩下的油,放入葱姜丝炒香,再放入酱炒出香味。

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步骤7、加入半碗水煮开,再放入煎好的黄花鱼,炖10分钟至入味。

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步骤8、最后大火收汁,不要收太干,留一点汤汁拌饭很香。撒葱末出锅。

酱焖小黄花

步骤9、出锅啦,好香呀。

酱焖小黄花

步骤10、口水直流

酱焖小黄花

步骤11、鲜到鲜得三去小黄花

酱焖小黄花

步骤12、美味至极。

酱焖小黄花

三、烹饪技巧

1、煎鱼的时候选择不粘锅,煎的鱼整齐漂亮。

2、先煎鱼可以去除鱼腥味,鱼肉更鲜美。