姜米茶

这段时间吃得多了点，肚子上的肉又长回来不少。做个姜米茶喝起来，暖身袪湿减小腹。

材料准备：

主料：姜丝一小碗、大米一杯

辅料：

制作步骤：

步骤1、准备一杯米，一小碗姜丝。

步骤2、先放米，炒掉水气。

步骤3、再加姜丝，不停地慢慢翻炒，让姜和米都受热均匀。

步骤4、炒至米变成焦黄色就可以了。

步骤5、炒好后拿个密封的容器装起来。一次一勺泡水就行了。

烹饪技巧：

真的很简单。只是全程小火慢炒，需要一点耐心。