莲子银耳冬果梨汤

材料准备：

主料：冬果梨3个、红枣7个

辅料：莲子1把、银耳1大朵、冰糖3块

制作步骤：

步骤1、冬果梨洗净去皮切块。

步骤2、银耳提前泡发。

步骤3、莲子提前泡好，去莲心。

步骤4、红枣洗净备用。

步骤5、所有准备好的食材入锅，加入冰糖，我用的高压锅，30分钟后就能喝（如果用汤锅水开后，转小火慢炖3个小时）。

步骤6、冬天来一碗冬果梨汤香甜、润肺有滋养。