猪脚姜,又称鸡蛋猪脚姜醋,是一道广东的地方传统名菜,最具特色的女人滋补食品,属于粤菜。在广东,很多坐月子的女士都喜欢吃猪脚姜,因为它可以活血暖身,促进子宫收缩,而猪脚也含有不少的钙质和胶原蛋白。主要食材有猪脚、鸡蛋、姜。因为姜能驱寒去湿、行气活血,所以在冬冷春寒时进饮能补气活络、驱寒祛风、醒胃可口。
一、材料准备
主料:老姜350g、鸡蛋6个
辅料:致美斋添丁甜醋3瓶(1500ml)、猪脚850克
二、制作步骤
步骤1、清水煮蛋
步骤2、剥出鸡蛋备用
步骤3、猪蹄焯水,洗净浮沫备用
步骤4、生姜去皮,拍碎备用
步骤5、炒锅上火,到入拍碎的生姜,炒出水份盛出
步骤6、猪脚也需煸出水份,这样保存时间会长
步骤7、3瓶添丁甜醋,1500ml
步骤8、砂锅放入炒好的姜,加入1500ml的添丁甜醋,大火烧开,改小火煮30分钟,让姜和醋先融合
步骤9、随后放入猪脚和鸡蛋,煮一个半小时,如果觉着猪蹄不够烂,再续30分钟
步骤10、煮好的猪脚姜颜色很深,因为是甜醋,所以几乎没有酸味,姜在煮制过程中,辛辣味也挥发的差不多了,所以没有姜的辛辣味,煮好后最好浸泡一夜,这样味道更好
步骤11、炖好的猪脚非常软烂但又不失嚼头,满满的胶原蛋白,有焦糖的味道,一点点姜味,嘴唇可以黏住,哈哈,好吃
步骤12、鸡蛋也是非常有咬头,蛋清像铁蛋,蛋黄味道超好
步骤13、看着很有食欲吧
三、烹饪技巧
猪脚最好剁成小块,我的有些大了,所以煮制时间有点长
如果是坐月子,生姜可以不去皮哈
生姜和猪蹄炒干水份,是为了能存放时间长点
炖好的猪脚姜最好能浸泡一夜,这样味道更好
添丁甜醋用什么牌子都可以,随自己喜好,本来这个量的猪脚姜可以放1000ml添丁甜醋,因为我的猪脚块太大了,所以又加了一瓶
剩下的汤汁不要倒掉,下回放食材可以接着煮哈