一、材料准备
主料:梨9斤、姜少许
辅料:去核红枣10个、敲碎罗汉果2个、川贝5克、冰糖150克
二、制作步骤
步骤1、把梨洗干净
步骤2、去掉皮
步骤3、切成丝
步骤4、准备好的材料
步骤5、全部加入锅里(不需要加水)
步骤6、大火煮开
步骤7、煮开转小火煮20分钟左右,颜色变成枣红色就可以关火了
步骤8、等它凉了,把渣子过滤出来
步骤9、再次上火煮
步骤10、煮成这种起泡泡的状态就可以了
步骤11、找个瓶子趁热倒入
步骤12、喝的时候就用温开水来冲服
步骤13、淡淡的梨香味,超好喝
三、烹饪技巧
秋梨膏可以空腹喝,在吃饭之前倒一小杯喝掉,然后再吃饭,这样比较有利于有效成分的吸收。秋梨膏味道比较浓,不是所有人都喜欢的,特别是小孩子一般不喜欢这样的味道。因此可以在早餐时加进牛奶、豆浆中喝,这样效果也是比较好的。在入秋之后,食用秋梨膏来保护肺部,秋天气温比较干燥,会使肺气下降,出现咳嗽、痰多,而气管不好的人也可以饮用。