热辣柠香煎目鱼

2023-06-05 16:31:01

一、材料准备

主料:格陵兰比目鱼300克、食盐1克

辅料:生抽5ml、白砂糖5克、橄榄油10ml、干辣椒1克、柠檬皮屑2克、土豆50克、胡萝卜50克

二、制作步骤

步骤1、1. 准备所需要调料。

热辣柠香煎目鱼

步骤2、2. 比目鱼片清洗干净沥干水分。

热辣柠香煎目鱼

步骤3、3. 鱼片切成块。

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步骤4、4. 土豆去皮切块。

热辣柠香煎目鱼

步骤5、5. 胡萝卜去皮切块。

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步骤6、6. 锅中倒入橄榄油。

热辣柠香煎目鱼

步骤7、7. 把土豆胡萝卜块煎至金黄盛出。

热辣柠香煎目鱼

步骤8、8. 放入鱼块煎至金黄。

热辣柠香煎目鱼

步骤9、9. 把土豆胡萝卜重新倒入锅中,加入生抽。

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步骤10、10.加入食盐。

热辣柠香煎目鱼

步骤11、11. 加入干辣椒。

热辣柠香煎目鱼

步骤12、12. 让食材均匀裹上酱汁后加入柠檬皮屑就大功告成啦!

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步骤13、13.外焦里嫩营养价值极高的比目鱼肉搭配香柠酱汁,风味绝配!

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