蔬菜豆腐汤

2023-10-18 09:51:09

过年天天大鱼大肉,要适当给肠胃放个假。喝上一碗暖暖的蔬菜汤,清淡、营养又养胃。食材普通,做法简单,一看就会。新手小白也能轻松学会,快来试试吧。

材料准备:

主料:油菜1颗、豆腐1块

辅料:鸡蛋1个、胡萝卜少许、胡姬花古法小榨花生油适量、葱半根、食用盐适量

制作步骤:

步骤1、将豆腐切成小块,小油菜切碎,胡萝卜去皮切碎;

蔬菜豆腐汤

步骤2、锅中倒入适量的花生油,将油烧热;

蔬菜豆腐汤

步骤3、将葱花爆香,再放入切好的胡萝卜碎,翻炒至断生;

蔬菜豆腐汤

步骤4、加入清水,大火烧开后,再加入豆腐,继续煮开;

蔬菜豆腐汤

步骤5、倒入油菜,再淋入鸡蛋液,大火煮开;

蔬菜豆腐汤

步骤6、加入适量的盐,搅拌均匀;

蔬菜豆腐汤

步骤7、大火收汁至汤汁浓稠,食材熟透,即可出锅装盘。

蔬菜豆腐汤

烹饪技巧:

1.豆腐可以用老豆腐,也可以用嫩豆腐,根据个人喜好选择。