过年天天大鱼大肉,要适当给肠胃放个假。喝上一碗暖暖的蔬菜汤,清淡、营养又养胃。食材普通,做法简单,一看就会。新手小白也能轻松学会,快来试试吧。
材料准备:
主料:油菜1颗、豆腐1块
辅料:鸡蛋1个、胡萝卜少许、胡姬花古法小榨花生油适量、葱半根、食用盐适量
制作步骤:
步骤1、将豆腐切成小块,小油菜切碎,胡萝卜去皮切碎;
步骤2、锅中倒入适量的花生油,将油烧热;
步骤3、将葱花爆香,再放入切好的胡萝卜碎,翻炒至断生;
步骤4、加入清水,大火烧开后,再加入豆腐,继续煮开;
步骤5、倒入油菜,再淋入鸡蛋液,大火煮开;
步骤6、加入适量的盐,搅拌均匀;
步骤7、大火收汁至汤汁浓稠,食材熟透,即可出锅装盘。
烹饪技巧:
1.豆腐可以用老豆腐,也可以用嫩豆腐,根据个人喜好选择。