蔬菜中含有非常多的维生素和微量元素，多吃蔬菜可以调节保卫的肠胃功能，促进宝宝的生长发育，尤其对于肠胃不好的宝宝，蔬菜能够有效增强吸收和消化的能力 。
材料准备：
主料：菠菜汁15克、胡萝卜汁15克
辅料：紫薯汁15克、面粉90克
制作步骤：
步骤1、菠菜，胡萝卜焯水。
步骤2、紫薯上锅蒸熟。
步骤3、蔬菜加水打泥，过筛各取15克汁。
步骤4、各加30克面粉。
步骤5、揉成光滑面团儿。
步骤6、擀成薄片，用模具压出花型。
步骤7、牙签儿按住中心，用筷子中间一夹，一个完成，操作简单(﹡ˆoˆ﹡)
步骤8、可以一次多做些，做完可以冷冻保存，也可以烘干保存，吃的时候直接拿出来煮就可以了，营养又方便！
烹饪技巧：
以上食材不过敏
水果蝴蝶面，水果直接榨汁替换蔬菜汁即可 。