宋嫂鱼羹 | 鲜嫩滑润

2023-06-07 00:27:01

一、材料准备

主料:鲈鱼/鳜鱼1条、鸡脚8只

辅料:火腿50g、马蹄笋30g、香菇2个、鸡蛋1个、蛋清半个、姜片15g、葱适量、白胡椒粉1/4-1/2小勺、生抽1小勺、香醋1小勺、玉米淀粉1/2小勺、淀粉水1.5大勺

二、制作步骤

步骤1、鲈鱼/鳜鱼洗净,切下鱼头,沿着脊骨将鱼肉片下,再切去鱼腩骨

宋嫂鱼羹 | 鲜嫩滑润

步骤2、鱼头砍半,鱼骨斩块

宋嫂鱼羹 | 鲜嫩滑润

步骤3、从鱼尾端起刀,分离鱼皮和鱼肉;鱼肉改刀切片再切丝

宋嫂鱼羹 | 鲜嫩滑润

步骤4、鱼肉丝加入1/2小勺玉米淀粉、半个蛋清拌匀

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步骤5、笋、香菇、15g火腿切片再切丝

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步骤6、起锅加少许油烧至6成热,下入姜片煸香,再下入鱼骨、鱼头、鸡脚煎至表面金黄

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步骤7、下入1L开水没过食材,再加入35g火腿,大火煮沸

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步骤8、撇去浮沫,转小火,加盖炖煮20-30分钟

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步骤9、起一锅沸水,下入笋丝、香菇丝,汆烫20秒捞出,再下入鱼肉快速汆烫至鱼肉变白,捞出备用

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步骤10、另起一锅,加入过滤的鱼高汤,先下入笋丝、香菇丝、火腿丝滑散

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步骤11、再下入鱼肉,加入1小勺生抽提鲜、1/4小勺白胡椒粉、1小勺香醋提味·火腿已为鱼高汤提供咸味,若觉得不够咸,还可根据个人口味加盐

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步骤12、加入1.5大勺淀粉水勾芡,再加入1个打散的鸡蛋,煮沸后便可盛出·蛋液下锅后不要搅动,这样煮好的蛋花不会太散

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三、烹饪技巧

1、我今天的做法,参照了一下峰会菜的新式改良,做起来比传统版更简单!

用鲜鱼丝代替传统鱼蓉,可以保证出品的鲜味和口感,而且卖相也更好看。

2、酒店会用整鸡煲的鸡高汤,我直接“变废为宝”,用片鱼剩的鱼骨,再加一点鸡脚、火腿一同熬制。省料不说,还能使鱼羹的鲜味更有层次。

3、最后,食材提前焯熟,就能大大缩短烹饪时间,同时保持笋脆、鱼嫩、火腿香的口感。