把冰箱里的能吃的都拿出来了，随便炒炒，味道居然还不错
材料准备：
主料：米饭两碗、鸡蛋4个
辅料：葱沫适量、酱油适量、食用油少许、虾仁300克、火腿肠1根、西蓝花小半颗
制作步骤：
步骤1、鸡蛋4个打散，虾仁等水开了煮三分钟捞起备用，西蓝花洗干净切碎，火腿肠切丁。1，等锅热了，加油，把记得倒进去基本炒熟捞起备用。2，锅里可以不加油，也可加一点点，看着办，这时下西蓝花碎末翻炒一分钟，加入米饭，火腿肠，虾仁，和炒好的鸡蛋，继续翻炒一分钟。这时可以加盐，少许生抽，再翻炒一分钟，就可以关火，起锅了。3，装盘，开吃。
烹饪技巧：
这做的是两人份的。肉，菜，主食比例得当，蛋白质维生素一样不少。大人小孩都一起享用吧。